補腎這樣吃就對了——會說話的食療書
作 者 張曄，柴瑞震
定 價29.8元
出 版 社 湖北科學技術出版社
圖書簡介
本書是一本以二維碼養生菜為主打的飲食養生類圖書，最突出點的特點在于讓傳統紙媒與數字媒體巧妙結合，每道養生菜配有專用二維碼，拿起手機掃一掃，養生菜教學視頻同步學。本書首先通過對一些腎臟養生方面知識的介紹，讓讀者了解自己是否有腎虛的癥狀，需不需要補腎，應該怎么補腎。有了這個知識為基點，接下來介紹了補腎的食材、藥材，通過“吃”的方法調補腎臟，最后針對腎虛引發的相應病癥，如脫發、小便頻數等，給出了對癥食療的養生菜品，讓讀者吃出健康。菜品結合二維碼，同步養生菜視頻教學，打造專屬于您的營養訂制方案。
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